Hábito diário evita que o café estrague os seus dentes

Para os amantes do café é impossível não escovar os dentes depois de ingeri-la pela manhã. No entanto, evidências sugerem que fazer as coisas nessa ordem está longe de ser o ideal para a saúde bucal. Para limitar os danos, é preciso adquirir um hábito completamente diferente antes de comer e beber café.

Christina Meiners, do Centro de Saúde CommunCare, acredita que escovar os dentes antes de tomar café ajuda a remover a placa e torna mais difícil a aderência das manchas.

Ao escovar os dentes após beber café, a limpeza não é eficaz. Pior ainda, o indivíduo escova mais ácido do que qualquer outra coisa, o que pode deteriorar os dentes mais rapidamente e causar mais sensibilidade. E isso também vale para refrigerantes e sucos de frutas.

Fonte SOCIENTIFICA