Devido às altas temperaturas, dormir com o cabelo molhado é uma prática comum para os amazonenses, mas esse hábito traz sérios problemas para a saúde capilar, como a fragilidade e quebra dos fios. Isso pode resultar em pontas duplas e, até mesmo, em perda de volume capilar ao longo do tempo. Outro risco é o aumento de fungos e bactérias por conta da umidade prolongada na cabeça, levando ao desenvolvimento de caspa, coceira e irritações no couro cabeludo.
Pessoas com condições preexistentes, como dermatite seborreica, podem ver essas complicações se agravarem ainda mais. Além da questão estética, a umidade excessiva desequilibra a produção natural de óleos pelo couro cabeludo, aumentando a oleosidade e potencializando problemas na região.
Para manter a saúde capilar, a coordenadora do curso de Estética da UNINORTE, Natália Gonçalves, recomenda algumas medidas simples. “Sempre seque completamente o cabelo antes de dormir com um secador em temperatura morna para evitar danos térmicos. Escolha pentes de dentes largos para desembaraçá-lo ainda úmido e minimize o risco de quebra. Também evite a utilização excessiva de produtos químicos, como fixadores e sprays, pois podem prolongar a umidade no cabelo”.
“Embora seja prático e comum, esse hábito traz consequências negativas para a saúde dos fios e do couro cabeludo. Adotar práticas simples de cuidado e secagem pode ajudar a manter o cabelo saudável e bonito a longo prazo, além de evitar situações indesejadas”, finaliza Natália.