É fato, não esperávamos por essa brecada que o vírus causou. E com essa paralização, as escolas tiveram que se ajustar a nova metodologia de ensino, com as aulas online; mas como trabalhar o tempo extra com a criançada dentro de casa?
“A tecnologia vem para acrescentar, mas não devemos terceirizar o cuidado para elas, pois há impactos no comportamento da criança no futuro, que pode ficar imediatista e ter dificuldades de lidar com o que não dá certo para ela”, comenta Betina Lahterman, pediatra da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Segundo a especialista, problemas no desenvolvimento da visão, miopia precoce, socialização e até alterações na coluna por conta da posição estão se tornando mais comuns nos consultórios dos pediatras por conta do uso excessivo. Isso não quer dizer que eles devam ser banidos, mas é preciso maneirar no uso desse recurso. Mas o que fazer então para distrair os pequenos?
O segredo é uma mistura de preparo material e mental, que pode render momentos divertidos em família e que ainda estimulam o desenvolvimento motor e cognitivo da prole.
1 – Mãos à obra!
Agora, com mais tempo em casa, é possível reforçar a rotina de alimentação adequada e saudável. É um momento propício para fazer as refeições em família e principalmente cozinhar.
A participação de todos no preparo das refeições também é importante nesse processo. Então, nada melhor que convocar os pequenos para a cozinha! Assim, eles podem desenvolver habilidades, despertar o interesse pelos alimentos e ampliar o paladar. Que tal fazer desse período um pontapé inicial na mudança de comportamentos da família toda?
2 – Brincar, jogar, dançar
Brincar, jogar, dançar e se divertir fazem bem para a saúde e entretêm as crianças. Mais do que nunca, é hora de tirar o foco dos eletrônicos e colocar o corpo em movimento. Tente resgatar as brincadeiras antigas, deixando um pouco de lado a tecnologia e explore a capacidade criativa e imaginária das crianças.
Para quem dispõe de espaço em casa, dá para pular corda, brincar de amarelinha e até mesmo fazer jogos com bola. Mas quando esse não for o caso, opte por brincadeiras que não exijam um ambiente amplo, como as de roda, mímicas e esconde-esconde.
Já para dançar, você só precisa de duas coisas: uma boa música e muita animação. Que tal elaborar um concurso de dança na sala de casa? O importante é usar a imaginação.
3 – Yoga para os pequenos
Além de ser uma atividade física que cabe em pequenos espaços, a prática do yoga com os pequenos relaxa, diverte e também pode ajudar a trabalhar o corpo físico dos pais. Envolvendo histórias, músicas, brincadeiras e posturas, a atividade física constrói consciência corporal nas crianças e ajuda a diminuir a ansiedade.
4 – Pequenas tarefas domésticas
Dependendo da faixa etária, algumas tarefas domésticas podem ser atribuídas às crianças. Vale organizar e limpar o próprio quarto e os brinquedos, ajudar a lavar e guardar a louça, jardinagem, varrer algum cômodo. Além de ser uma maneira de manter o corpo em movimento, a criança trabalha a coordenação motora e ainda desenvolve o senso de colaboração.
5 – Organização também na brincadeira
A organização é essencial para que as coisas não saiam do controle. Faça um acordo com as crianças sobre os horários das brincadeiras. Delimite um período para estar com as crianças e outro para alguma demanda pessoal.
Se for preciso, marque um horário no despertador para que elas possam visualizar melhor que está na hora de começar ou encerrar a brincadeira. Nesse período de intervalo, vale orientar os pequenos a ler um livro, assistir a algum filme, desenhar, pintar ou até mesmo brincar sozinho com algum brinquedo.
